• 2011-02-13

    【幸福课】第七讲 - [公开课笔记]

    Tag：乐观是如何炼成的

    【复习前课】

    【非盲目的乐观如何习得？】

    1.行动（action）

    而不是盲目乐观暗示自我感觉良好

    2.形象化(imagination)

    情景想象，一次一次地想象要面对的情境。

    将乐观的态度通过想象成具体化情境，不只是想结果，结果和过程都要想象。

    想象的过程是一个欺骗的...

    若璞 发表于00:55:00 | 阅读全文 | 评论 0 | 编辑 | 分享 0
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